Yoga Virtual Melalui Kenyamanan Rumah Anda

Morning Energizing Flow

with Khetanya Henderson

Quick Morning Smile

with Febry

Outer Hips Flow

with Maisie Maikki

All Upcoming Classes

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Proin eget tortor risus. Curabitur non nulla sit a.
Private & Group Lessons

Tuesday Jun 2 @ 1pm – 45min

Yoga For Beginners

Tuesday Jun 2 @ 4pm – 45min

Yoga For Experts

Thursday Jun 4 @ 1pm – 45min

Yoga Barre

Thursday Jun 4 @ 5pm – 45min

Yoga Core

Friday Jun 5 @ 1pm – 45min

Yoga Restore

Saturday Jun 6 @ 1pm – 45min

Kenapa Memilih Yoga Online di VeryWellHealth?

Kelas Yoga untuk Semua Tingkatan
Kami menawarkan berbagai kelas yoga yang dirancang untuk pemula hingga praktisi berpengalaman. Tidak peduli di mana Anda berada dalam perjalanan yoga Anda, kami memiliki kelas yang tepat untuk Anda.

Instruktur Berpengalaman dan Bersertifikat
Instruktur kami adalah profesional bersertifikat dengan pengalaman bertahun-tahun. Mereka akan membimbing Anda melalui setiap pose dengan instruksi yang jelas dan dukungan penuh.

Fleksibilitas Waktu dan Tempat
Nikmati kemudahan berlatih yoga kapan saja dan di mana saja. Kelas kami tersedia secara online, sehingga Anda bisa menyesuaikan jadwal latihan sesuai kenyamanan Anda.

Berbagai Jenis Kelas Yoga
Dari Hatha Yoga yang menenangkan hingga Vinyasa Yoga yang dinamis, kami menawarkan berbagai jenis kelas yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan kesehatan Anda.

Manfaat Yoga Online

Mengurangi Stres

Temukan ketenangan melalui latihan pernapasan dan meditasi yang terintegrasi dalam setiap kelas.

Meningkatkan Fleksibilitas

Perbaiki postur dan kembangkan otot dengan gerakan yang lembut namun efektif.

Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Tingkatkan fokus dan kejernihan pikiran melalui praktik mindfulness.

Our Instructors

Cereals to Have in Candida Diet Breakfast

A friend of mine thought she read somewhere that Cheerios were OK for candida diet breakfast if you must have cereal. She wonders if that is true because she can't seem to find it in her book now and she is getting desperate for the breakfast. This is her first...

Recipes For a Detox Diet and Your Oxidation Rate

Knowing your oxidation rate is a critical piece of information for your health. Your oxidation rate in simple terms is how fast do you burn food? Some people burn food slowly while others burn food fast. In either case knowing this critical piece of information, has a...

Video helps Eswatini residents avoid snake bites

In the Kingdom of Eswatini, three-quarters of the people reside on little farms in rural spots -- land that is also residence to quite a few species of highly venomous serpents, like the puff adder, the Mozambique spitting cobra and the black mamba. It is really a...

Mulai Sekarang